スタッフブログ

2015.09.30更新

なぜ9月に抜け毛が最も増えるのか?

なぜ、9月に抜け毛が最も増えるのでしょうか?

レディース頭髪外来もあるAACクリニック銀座の浜中聡子院長の話。

「7~8月の暑さによる寝不足、夏バテなど体の疲れからくる血流不全といった要因が、1~2カ月遅れで抜け毛に発展しているといわれます。また、夏のあいだに無意識に浴びがちな紫外線による髪への負担も大きく関係しています」

寝不足・疲れから来る血流不全・紫外線による髪への負担といった要因が抜け毛に影響を与えているそうです。

急増する女性の薄毛(髪が細くなる)の悩み

■薄毛・抜け毛の原因

加齢
ストレスによるホルモンバランスの崩れ
ミネラルが不足するなど偏った食生活を続けていること
ヘアケア剤によって頭皮に負担がかかる
また、このほかにも、間違ったシャンプーの仕方によって、薄毛になっている人もいるようです。








北九州市小倉北区真鶴 しんじゅろう鍼灸接骨院 交通事故専門治療 スポーツ障害専門治療 オスグット、シンスプリント、つきゆび、肉ばなれなどお悩みの症状は相談してください

2015.09.30更新

2015.09.29更新

おいしいものがたくさん実り、食べすぎが気になる季節です。そんな食欲の秋にうれしい、太りにくい食材を紹介します。


秋に脂がのるサンマや戻りガツオ、サケなどに含まれるEPA・DHAなどは、血中コレステロールや中性脂肪を減らすほか、優先的に熱焼されるので皮下脂肪になりにくいのが特徴です。秋は肉より魚を食べましょう。

キノコ
シイタケやマイタケなど、秋が旬のキノコ類は低カロリーなうえに食物繊維が豊富。食物繊維には便通改善だけでなく、脂肪や糖の吸収を遅らせる効果があります。さらに、キノコは歯ごたえがあるので、少量でも満腹感が得られます。

トウガラシ
カレーやキムチに使われるトウガラシ。トウガラシに含まれるカプサイシンは、交感神経の働きを高めるので脂肪細胞に刺激を与え、脂肪の分解を促してくれます。さらにエネルギー消費量も高めるので、肥満予防に効果があります。トウガラシを使ったメニューを工夫してみては。



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2015.09.29更新

NESTさんで アサイージュース購入!!

いただきます♪(* ̄∇ ̄)ノ

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2015.09.28更新

休日 近所に新しく出きた ラーメン屋さんに 行ってきましたぁ~v(・∀・*)

信州 九州 伊勢 北海道味噌の中から 選んで 食べましたぁ♪

ボリュームがあって 途中で ギブアップしそうになりました(;´Д`)

次は 違う味噌味を食べに行こうかな(* ̄∇ ̄)ノ

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2015.09.28更新

スギヤマ去年も行きましたが、今年も岡山ついでに岡山城に行ってきました( ´ ▽ ` )ノ

天守閣は、着物を着たりでき、案外楽しめますよ♪(´ε` )

今度は、どこのお城に行こうかな〜(*´艸`)












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2015.09.25更新

スギヤマ、シルバーウィークに日本で一番高い所にあるお城、備中松山城に行ってきました!!
だいたい車とシャトルバスで近くまで登れますが、最終的には山登りをする感じで、景色は凄く良かったですね(^^)
こんな所に城があるなんて...っていう感じの所です!笑

天守閣は小さいですけど、自然と景色を堪能できます♪(´ε` )



写真は、登りきった直後のスギヤマです。(*_*;










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2015.09.25更新

2015.09.24更新

スギヤマ、岡山県アートの島第2弾で、犬島に行ってきました♪(´ε` )

シルバーウィークで、人が多かったんですが、犬島は全て徒歩でまわれるので、めちゃくちゃ並んで待つ事は無かったです(^^)

島自体、昔ながらの建物が多いので、その中に突然アートが現れたりしますから、不思議な面白さがありました★

皆様、機会があれば是非行かれてみてください( ´ ▽ ` )ノ









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2015.09.24更新

宗像にある道の駅に行ってきましたぁ~v(・∀・*)

野菜とお魚を購入!! 新鮮で美味しぃ~(*´∇`*)

帰りに 卵かけ定食¥350!食べましたぁ♪

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