スタッフブログ

2016.03.31更新

2016.03.31更新

一年間お世話になりました。

ありがとうごさいま
す。m(≧Д≦。)m

痛みがある時は我慢せず しんじゅろう鍼灸接骨院へ来院して下さい(*^^*)

P.S あめ玉食べてください(^^)

森本

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交通事故専門治療 スポーツ障害専門治療 むちうち、捻挫、肩こり、腰痛、姿勢矯正、側弯症、野球肩、野球肘、テニス肘、突き指、肉ばなれ、腱鞘炎などお悩みの症状 北九州市小倉北区真鶴 しんじゅろう鍼灸接骨院

2016.03.30更新

桜の木がだんだん花を咲かせてきていますね〜(*´艸`)

去年は、院のスタッフ&院長家族と近くの川にお花見に行ってランチしたので、今年も満開の時に行けたら良いな〜って思います( ^ω^ )

そして、院の近くに花見スポットがあるのがありがたいです(๑✧◡✧๑)
穴場ですし(*≧艸≦)





杉山


なにげに菜の花も綺麗です★






北九州市小倉北区真鶴 しんじゅろう鍼灸接骨院 スポーツ障害専門治療 オスグット、シンスプリント、つきゆび、肉ばなれなどお悩みの症状は相談してください

2016.03.30更新

最近、当院で多い外傷の一つが足関節捻挫です。

捻挫は、ほおっておくと関節を構成している靭帯が悪いままで痛みだけが取れ、腫れが取れなかったり、捻挫を繰り返したりするかもしれません。

ですので、ケガしたらスグに当院に来て、治療と固定をしっかりしましょう!!

程度にもよりますが、当院ではギプス固定を行います。
一緒に早期回復を目指しましょう!!





杉山










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2016.03.29更新

NESTさんのお菓子たちです(*´∇`*)

美味しくいただいています♪

いつも ありがとうごさいます(ノ´∀`*)☆

森本

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2016.03.29更新

スギヤマの姪っ子がもうすぐハーフバースデーを迎えます♪
生まれてから日々成長してるから、半年たつと別人のようですねー(*≧艸≦)

おばちゃんは可愛い姪っ子の為に、お嫁さんから送って貰った写真でアルバムを作成しようと思っています( ´ ▽ ` )ノ

DVDにしようと思いましたが、アルバムの方が姪っ子が手に取っていつでも見れるかなって、おもいまして( ^ω^ )

とりあえず、今週末に写真を現像しに行きまーす( ´ ▽ ` )ノ



杉山















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2016.03.29更新

「低体温・冷え性」と「乾燥」と「目のくま」には関連があるかもしれない

1.冬は目の下のクマがある女性が急増するらしい
夏には目のクマがある女性は38パーセントしかいないのに対し、冬には82パーセントもの女性が目の下にクマがあったそうです。

医師によると、冬は乾燥しているためクマができやすい環境でもあります。乳液やパック、目元用パックなどを使い保湿を重視すべきとのこと。日々のケアで皮膚の疲れが改善され、クマと色素沈着を改善できるそうです。


2.手足の荒れ、「冷え」が犯人 マッサージで血行改善
冬の肌のトラブルの要因はなんといっても乾燥。

水分が失われ肌のバリア機能が低下したところに、外からの刺激をうけると荒れの原因になる。

冷えは血行不良が原因の一つであり、血行が悪いと新陳代謝が落ちるため、荒れが起きやすくなるそうです。


3.手荒れと冷えには関係がある?
ビタミン系クリームを使用したハンドマッサージを1日2回、2週間続ける実験を行ったところ手あれが改善し、さらには"皮膚表面温度が10°C以上上昇する"など、ハンドマッサージは冷えにも改善効果が期待できることが実証されました。

手洗いや手を使う仕事をした後は、ハンドクリームなどで水分や油分を補う習慣をもったり、普段から木綿の手袋などを着用し、保湿するのもよいそうです。


これらの3つの記事をまとめてみると、次のようなことが考えられます。

・目のくまは、乾燥と冷えが厳しい冬の時期に起こりやすい
・冷えは血行不良が原因の一つ
・ハンドマッサージは冷えにも改善効果が期待できる
・水分や脂分を補うことで保湿が重要

つまり、このことから目のくまを予防する方法はこう考えられます。

●体を冷やさない生活習慣を取り入れる
たんぱく質は熱に変わりやすいので、たんぱく質の摂取することやミネラル・ビタミンを摂取する。
冷たい食べ物や甘い食べ物を食べないようにして、旬の食べ物を選ぶようにする。
運動不足になると、血液を送る筋力が低下し、低体温の原因となるので、積極的に運動して筋肉を鍛える。また、運動することで交感神経の働きが上手になってくる。
お風呂にゆっくり浸かる
カシスポリフェノール

●保湿・マッサージ
乳液やパック、目元用パックなどを使い保湿を行い、あわせてマッサージをして、日々のケアで皮膚の疲れが改善するようにする


皆様も参考にされてみてはいかがでしょう★

当院でもお灸や、手技療法などで治療できます。ご相談ください。


杉山




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2016.03.28更新

最近 購入した ヘアゴムとイヤーカフです(*´∇`*)

ふつうに結んでいても
飾りがあると 華やかに見えていいですよね~(ノ´∀`*

森本



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2016.03.28更新

スギヤマ、健康教室の後に友達への手みやげをかねて、週末限定のチーズケーキを買ってみました( ^ω^ )

スギヤマは、気になっていた紅茶入りのチーズケーキが食べれて大満足(*´艸`)
しっとりして美味しかったですよ♡

皆様も週末にnestさんに行かれたらお試しください♪




杉山









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2016.03.28更新

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