スタッフブログ

2016.05.31更新

皆さんこんにちは‼
自転車通勤始めて1ヶ月、体重の減りが止まった吉永です(;´_ゝ`)


今日はストレッチについて軽く触れたいと思います♪
先日トレーナーに行った際に思ったのですが
未だに、試合前のストレッチをゆっくり長く行っている選手が多いです。
ストレッチで、筋肉をゆっくり伸ばしてしまうと
筋肉は確かに緩むのですが、
筋肉とは元々縮んで力を発揮するものなので
100%の力が出なくなってしまいます(´-ω-`)
その為に、ダイナミックストレッチと呼ばれるものも存在するのですが
認知度がいまいちな様です。
ストレッチについて詳しく知りたい!と言う方は吉永にお声かけ下さい(^^)/


以上、吉永でした♪

2016.05.31更新


久しぶりにランチがnestさん尽くしです(*´艸`)

来月で食べられなくなるのが、残念ですね。。

なので、来月は食べていないメニューを食べ納めに食べてみたいと思います!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 ランチ

杉山

2016.05.30更新

スギヤマ、昨日の日曜日は小学校の頃から親友の結婚式でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

飯塚ののがみプレジデントホテルという所で、初めて来たのになぜか懐かしいような良い雰囲気の式場でした♪

その友達の家に今もよく遊びに行くので、友達の両親とも仲良くて、式の途中のプロフィールDVDやお手紙を読む所で感情が高ぶり初めて結婚式でウルっと涙がでました。

本当に素敵な結婚式で、友達の綺麗な姿を見る事ができて良かったです(*^^*)

あらためて、友達って良いですね。笑

 

 結婚式

 

杉山

2016.05.30更新

皆さんこんにちは‼
土曜日に受けたデッドボールが今も疼いている吉永です(;´_ゝ`)


昨日はあいにくの天気で近隣の小学校の運動会も中止になったそうで(´・ω・`)
ですが、陸上福岡県大会はしっかりと開催されました!!

トレーナー先の選手達は結果としては決勝まで残れませんでしたが
雨にも負けず懸命に走る姿に胸をうたれました。
6月にも幾つかの大会が控えているので
選手共々頑張って行きます!( ̄- ̄)ゞ


以上、吉永でした♪

2016.05.27更新

5月は、22日の日曜日に楽しく行いました( ´ ▽ ` )ノ

来月は、26日の日曜日です!!
皆様、是非参加しましょ〜♪

5月は、軽めのスクワットをメニューに入れましたが、運動になっていない感じだったので、五郎丸のポーズでやってみましょうと提案したら、皆様が上手にできたので、伝わって良かったですw(*≧艸≦)

こんな感じでワイワイやってますので、運動が苦手な方は、とくに来てください( ´ ▽ ` )ノ

 健康教室

杉山

2016.05.27更新

皆さんこんにちは‼
患者様から肉味噌の差し入れを頂き胸高鳴ってる吉永です\(^o^)/

 


今日から、博多の森陸上競技場で高校総体陸上の福岡県大会が始まります!
患者様で来て下さっている学生さんも出場しているので
活躍出来ることを祈ってます(>_<)
日曜日には僕も会場にトレーナーとして向かうので
陸上好きな方、一緒に応援しましょう!!!

以上、吉永でした♪

2016.05.26更新

皆さんこんにちは‼
いつもポケットにハンカチ常備の吉永です(;´_ゝ`)

最近、ありがたいことに多くの患者様に来院いただいておりますが
少しの待ち時間の間も楽しんで貰えたらと

わたくし吉永、自宅から本を持って参りました(._.)!!
ダイヤのAです!!!
野球好きには堪らない一冊となっております!
ぜひ、読みに来て下さい!( ̄- ̄)ゞ

以上、吉永でした♪

 

漫画

2016.05.26更新

患者様より、美味しそうなシュークリームいただきましたー(*´艸`)

スギヤマ、最近太ってきたんでちょこちょこ筋トレを始めましたが、今日はお休みしてシュークリームを堪能しまーす✨

ありがとうございますお昼休みが楽しみです(*≧艸≦)

 シュークリーム

杉山

2016.05.26更新

患者様より、美味しそうなシュークリームいただきましたー(*´艸`)

スギヤマ、最近太ってきたんでちょこちょこ筋トレを始めましたが、今日はお休みしてシュークリームを堪能しまーす✨

ありがとうございますお昼休みが楽しみです(*≧艸≦)

 シュークリーム

杉山

2016.05.25更新

スギヤマの祖母が今月で88歳になりました。

家族皆で米寿のお祝いをして、写真はBEIJU 88とプリントされたTシャツを着させられています( ^ω^ )

スギヤマは、おばあちゃん子だったので改めて長生きしてくれている事と育ててくれた事に感謝して、おばあちゃん孝行をしていこうかなと思いました!!

 米寿


杉山

前へ