スタッフブログ

2016.11.30更新

日本の働く女性は世界一睡眠時間が短いそうです。

その理由としては、仕事と家事のダブルワークに追われており、男性の家事・育児参加が充分でないことや会社のシステム上の問題があるそうです。

働く人の約6割が睡眠不足を感じており、作業能率を低下させていることがわかったそうです。

また、平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないそうです。

 

という、事実を突き付けられると少し反省です。
スギヤマは、平均睡眠時間が4時間半なので一時間以上は足りませんね。。
認知能力を回復させるためにも気をつけて6時間は寝るように致します!!…たぶんします。。笑

 

 

 

 

 

杉山

2016.11.30更新

皆さんこんにちは‼

よく食べよく寝てよく治す

柔道整復師の吉永です( *・ω・)ノ

今日は患者様から奈良県のお土産を頂きました\(^o^)/

奈良県

どうやら有名な物らしく、ふわっふわな抹茶のお茶菓子でした(*´ω`*)

食べるの大好きな私は、こういう差し入れ凄く喜びます(笑)

午後も抹茶パワーで頑張りますd=(^o^)=b

2016.11.29更新

皆さんこんにちは‼

よく食べよく寝てよく治す

柔道整復師の吉永です( *・ω・)ノ

 

寒さも本格的になり、そろそろ冬支度に入る今日この頃ですが

皆さん体調はいかがでしょうか?

私はもちろん、元気ですよ(笑)(食べてますから)

 

 

最近インフルやらマイコプラズマ等が流行ってますが

当院ではお灸での、新陳代謝上昇や冷え性対策等も行ってますこで

お悩みの方はぜひお声かけ下さい( ´,_ゝ`)

 

2016.11.29更新

本日は、院長の奥さまのお誕生日でした〜(*⁰▿⁰*)

 

奥さまには、いつも大変お世話になっているので、スギヤマ&吉永先生より、ささやかながらプレゼントをさせていただきました(^^)

 

バースデーカード

バースデーカードも作ってみました〜( ´ ▽ ` )ノ

 

喜んでいただけたみたいで、本当に嬉しかったです(*´艸`)

 

改めて、おめでとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

 

杉山

2016.11.28更新

女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいるそうです。

■薄毛の原因

薄毛の原因1.頭皮の汚れ

間違った髪の洗い方だと毛穴に皮脂が残る。

薄毛の原因2.老化による頭皮のたるみ

頭皮のたるみが毛穴のたるみにもつながる。

■健康な頭皮

毛穴に汚れが無いので、くぼみがある。

■正しい髪の洗い方

1,シャンプー剤は手のひらで泡立てる。

シャンプー剤は両手で泡立ててから髪につけることが大事。

泡立てていないと、洗いむらができて、皮脂が残ってしまう。

2.髪の毛には洗う順番がある。

頭皮をリフトアップするため基本的に下から上へ洗う。

●髪を洗う正しい順番

耳の上から頭頂部へ
指の腹でマッサージするようにする。
前髪の生え際から頭頂部へ
襟足からつむじへ

3.すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間で。

倍の時間すすがないと、泡が頭皮に残ってしまう場合も。

※シャンプーは2回することが基本。

1回目は髪と頭皮のおおまかな汚れを取る。2回目に上記の洗い方で洗う。

※髪を洗う時間

午前3時から朝の9時くらいまでの時間が髪が伸びる時間・発毛のゴールデンタイムなので、朝シャンは控えたほうが良いようです。

 

 

 

 杉山

2016.11.25更新

おはようございます!

急に寒くなり、お風邪など引いてないですか?

 

スギヤマ、寒くなる前にやっと衣替えをしました〜

一緒に母親も衣替えをして、その時に着ない洋服がやっぱり沢山でました。

スギヤマは洋服を買うことがあまりないので、2枚くらいだけ捨てましたが、母は昔のバブリーな洋服が結構出てきまして、値段も良い服ばかりという事で古着屋さんに行ってみました。

 

この時期は買取に出す方が多いみたいで、1時間ほど時間がかかりましたが無事買い取っていただきました。

買取価格

袋いっぱいの洋服が82円でした(*≧艸≦)

 

やっぱり捨てようと思っていた物が高値がつくわけありませんね!笑

 

ゴミ袋代もかからないし、少しでもお金がいただけたのでとても良かったです。

そして、誰かに着ていただけることを願うばかりです。

 

 

 

 

杉山

2016.11.24更新

皆さんこんにちは‼

よく食べよく寝てよく治す

柔道整復師の吉永です( *・ω・)ノ

 

日曜日は久しぶりに佐賀に行って来ました(*´ω`*)

前職が佐賀だったこともあり、この時期になると思い出すのが

小城市の竹灯りです!!

 

竹灯り

とても綺麗で癒される上に人も多くなく穴場ですので

ぜひ一度行ってみて下さい♪

 

2016.11.24更新

皆さんこんにちは‼

よく食べよく寝てよく治す

柔道整復師の吉永です( *・ω・)ノ

 

日曜日は久しぶりに佐賀に行って来ました(*´ω`*)

前職が佐賀だったこともあり、この時期になると思い出すのが

小城市の竹灯りです!!

 

竹灯り

とても綺麗で癒される上に人も多くなく穴場ですので

ぜひ一度行ってみて下さい♪

 

2016.11.24更新

スギヤマがご飯のお供で大好きなヤーツ!!

梅の実ひじき〜(*⁰▿⁰*)

梅ひじき

知ってる人は多いと思いますが、知らない方は一度お試しください!!

とっても美味しいです✨

 

スギヤマ、梅の実ひじきをいただく事が多くて自分で購入した事がなかったんですが、この間パーキングエリアでみつけて、嬉しくて即買いでした〜(*´꒳`*)

近くだと小倉駅の井筒屋にあるそうです!!

 

今週は、毎日ご飯が楽しみです♡

 

 

 

杉山

2016.11.23更新

スギヤマの好きな食べ物は…

餃子です!!

 

どこの何がとかではなく、ラーメン屋さんやAJINOMOTOの餃子が好きです!!

 

が、しかし。

患者さんに教えていただいた、佐賀県武雄市の餃子会館のホワイト餃子は、食べた事のない形でしたしボリュームも凄くて、なにより美味しかったです(๑✧◡✧๑)

 

ホワイト餃子

御船山楽園に行く前にたらふく食べました〜♪

大大大満足でした(*´꒳`*)

 

武雄温泉や御船山楽園に行く事があれば是非寄ってみてはいかがでしょうか(*⁰▿⁰*)

だいたい車で5分〜8分くらいで、温泉も餃子も紅葉も行けましたし〜

オススメです♡

 

 

 

杉山

前へ